Hiện nay những sản phẩm dành cho chống lão hóa da có rất nhiều kèm theo cả những sản phẩm giả khiến chị em gặp không ít khó khăn. Chính vì vậy thay vì sử dụng những loại sản phẩm này bạn có thể dùng sang thực phẩm chống lão hóa hiệu quả không kém chính là lạc. Bạn đang bất ngờ với cách chống lão hóa bằng lạc hiệu quả này đúng không ? Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kĩ hơn qua bài viết dưới đây.

Công dụng của lạc với chống lão hóa da

Lạc hay còn gọi là đậu phộng, được mọi người sử dụng trong cuộc sống hàng ngày. Lạc là loại thực phẩm có chất dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra lạc còn giúp da của bạn ngăn ngừa sự xuất hiện của những nếp nhăn và đẩy lùi quá trình chống lão hóa cho phụ nữ.

Lạc có công dụng rất nhiều trong cuộc sống con người. Lạc có thể giúp bạn giảm cân mà không sợ thiếu chất, các axit lolic có trong lạc có chứa rất nhiều axit lhoong bão hòa đơn béo. Chất này có tác dụng làm giảm lượng cholestetol trong máu và ngoài ra lạc còn chứa rất nhiều những cellulose hữu ích, có vai trò thải đường ruột không gây chất béo.

Ngoài ra chống lão hóa bằng lạc cũng là một trong những công dụng của lạc được biết tới. Trong lạc có chứa polyphenol đây là chất tự nhiên có tác dụng trị bệnh tim mạch và giả kết tập tiểu cầu,... Chính vì vậy người Mĩ họ coi lạc như một loại thuốc thần thánh dùng cho việc chống lão hóa và đưa vào là một trong những thực phẩm có thể chống lão hóa tốt nhất.

Có thể nói trong lạc có rất nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe như: chất chống oxy hóa, vitamin cùng với khoáng chất như vitamin E, B1, B6, B2, magie, đồng, kali, sắt, canxi,... chính vì vậy việc sử dụng lạc mỗi ngày là việc bạn nên làm để có được một vóc dáng như ý cũng như một làn da trắng sáng và mịn màng, xua tan nguy cơ lão hóa da.

Bất ngờ với cách chống lão hóa bằng lạc hiệu quả

Lạc bạn có thể chống sử dụng cho chống lão hóa bằng nhiều cách khác nhau. Mỗi lần sử dụng bạn cũng nên thực hiện đúng như những gì chúng tôi mang tới ngay sau đây để mang lại hiệu quả cao.

Lạc rang muối
Bạn có thể mua lạc ở bất cứ nơi đâu, không phải tốn quá nhiều thời gian bạn đã có ngay trong tay món lạc rang vừa dân giã lại đơn giản dễ làm. Bạn làm như sau : Đầu tiên bạn cho lạc vào chảo không cần dầu, bạn bật lửa vừa phải không quá to sau đó dùng đũa đảo đều cho tớ khi bạn thây vỏ của đậu phộng tách dần khỏi vỏ thì bạn cho một chút muối hạt vào đảo đều. Lưu ý bạn không nên bỏ nhiều muối như vậy sẽ khiến lạc bị mặn.

Cuối cùng bạn cho ra đĩa và để nguội. Khi lạc nguội bạn có thể cho thêm chút đường cho đậm, lúc này bạn có thể sử dụng. Cách này không quá mất quá nhiều thời gian mà bạn cũng có thể chống lão hóa bằng lạc hiệu quả. Chính vì vậy bạn hãy thường xuyên sử dụng nhưng không nên sử dụng quá nhiều.


Muối đậu phộng

>> Chia sẻ mẹo vặt: cách trị nám tàn nhang tại nhà

Muối lạc bạn có thể ăn cùng với xôi hoặc cơm, muối lạc còn có thể chế biến cùng với nhiều món ăn khác nhau tạo hương vị rất đặc trưng. Chính vì vậy bạn chỉ cần một vài bước là có thể có ngay một bát muối lạc ngon đúng nghĩa.

Chuẩn bị: Đậu phộng, bột ngọt, cột canh, đường, cối hoặc máy xay

Cách dùng : Bạn cho lạc vào chảo rang lên cho chín, bạn để nguội dùng tay bóp nhẹ để loại bỏ đi những lớp vỏ mỏng bên ngoài. Tiếp theo bạn cho đậu phộng vào máy xay hoặc cối giã cho nhuyễn, sau đó bạn nêm mến gia vị cho vừa phải mỗi thứ 1 thìa cà phê.Chống lão hóa bằng lạc tùy vào lượng lạc bạn cho vào thì gia vị bạn cho cũng nêm cho vừa miệng. Cuối cùng bạn trộn đều và đem sử dụng. Món này bạn có thể dùng trong bữa ăn hằng ngày hoặc ăn với xôi vào buổi sáng. Như vậy sẽ đẩy lùi khả năng lão hóa da của bạn nhanh chóng.

Sữa lạc - đậu phộng

Những loại sữa thông thường như chúng ta vẫn thường uống như đậu nành, sữa ngô,... Nhưng loại sữa này đã khiến bạn thấy chán vậy sao bạn không dùng sang sữa đậu phộng sẽ khiến bạn bỏ ngay ý nghĩ ngại uống sữa.

Bạn sử dụng như sau:
Chuẩn bị:
350gr đậu phộng (lạc)
2.5 lít nước
Tí xíu muối
50gr đường cát trắng
Sữa đặc và sữa tươi

Cách dùng:
Bước 1: Bạn cho đậu phộng vào chảo rang chín, không nên cho lửa quá to như vậy sẽ bị cháy. Tiếp theo đậu phộng chín bạn cho ra và xát lớp vỏ lụa bên ngoài đậu phộng cho sạch.
Bước 2: Bạn cho đậu phộng vào nồi nước đã chuẩn bị sẵn sau đó đun sôi cho tới khi đậu phộng được chín mềm thì bạn tắt bếp.
Bước 3: Cho chỗ dậu phộng và nước vừa đun sôi vào máy say và say nhuyễn.
Bước 4: Sau đó cho chỗ đậu phộng vừa xay sàng qua một lớp ray để tách phần cái và nước.
Bước 5: Chống lão hóa bằng lạc, cuối cùng bạn lấy phần nước vừa ray được cho vào nồi đun sôi khoảng 5 phút thì cho ra. Bạn cho thêm có thể cho thêm ít đường để được vừa miệng và uống.

Chống lão hóa bằng lạc chúng tôi đã mang đến mong rằng mọi người hãy áp dụng để có được làn da như mong muốn. Nếu có câu hỏi cần tư vấn bạn hãy để lại câu hỏi cùng với thông tin cá nhân để được tư vấn miễn phí.

Nguồn tin: https://deodai.net/bat-ngo-voi-cach-...-lac-hieu-qua/