Chanh từ lâu được biết đến là loại quả có tác dụng làm đẹp cho đàn bà. Không chỉ tốt cho làn da, mái tóc mà nó còn là loại quả có tác dụng tuyệt cho việc giảm cân của bạn nữa đấy. Dưới đây là 1 vài gợi ý cho bạn để giảm béo nhanh bằng chanh bạn nhé!

Axit có trong chanh tương trợ rất tốt cho việc tiêu hóa của bao tử. Khi tác dụng với các axit khác và các enzyme trong đường tiêu hóa, nó sẽ làm cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, tăng cường khả năng miễn dịch…

>> giảm mỡ bụng dưới

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng nhờ vào hàm lượng axit cao, một lượng nước chanh nhỏ cũng có thể làm giảm sự thu nạp đường từ thức ăn. Bên cạnh đó, chanh còn làm tăng cường tính axit trong hệ tiêu hóa, giúp thân thể kết nạp canxi dễ dàng. Điều này giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, lọc máu, xúc tiến luận bàn chất, phục hồi hệ tiêu hóa…

1: Uống nước chanh

Bạn hãy uống nước chanh mỗi ngày thay cho nước chín. Tuy nhiên, nước chanh để uống hàng ngày này sẽ khác so với nước chanh được pha để giải khát. Bạn cần pha loãng nước chanh và không được cho đường. Khi thực hành theo cách này, bạn vẫn có thể duy trì chế độ ăn hàng ngày và chỉ cần hạn chế ăn vặt.

Với cách làm này, bạn vẫn có thể cung cấp đầy đủ lượng nước cho thân thể. song song, các chất có lợi trong chanh sẽ tương trợ đắc lực cho quá trình giảm mỡ bụng và giúp làm đẹp da.

Bạn có thể thực hành cách giảm mỡ bụng bằng chanh như sau: Sử dụng nước chanh muối theo tỷ lệ 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một tẹo muối trắng để uống thay nước chín. Ngoài ra, các bạn cũng có thể Sử dụng chanh ngâm muối để pha nước uống.

2. Đắp chanh

Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, xúc tiến luận bàn chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường kết nạp và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa. Chính vì thế loại trái này không có tác dụng giảm cân mà còn có thể đắp bụng để giảm mỡ bằng cách cắt các lát chanh và đặt kín trên bề mặt bụng trong vòng 20 phút.

phải bạn không có nhiều thời kì hay đã từng thực hành phương pháp giảm mỡ bằng chanh nhưng không đem lại kết quả như bạn mong muốn thì bạn có thể tham khảo thêm phương pháp giảm béo bằng Laser S-Lipick.

>> giảm mỡ toàn thân