lớp vỏ rắn hoi nóng, rát cổ: theo quan liêu niệm bấy lâu thời ngốn hạt điều gây lạnh. tuy nhiên sự thật là hạt điều chứ hoi rét mà lại cảm giác rát cổ, khô cổ họng lúc ngốn là vày mủ phenolic urushiol trong suốt kiếm vỏ rắn hột điều gây vào. hiện giờ tượng nà xảy vào khi hột điều không trung đặt xử lí đúng cách dẫn đến lắm 1 lượng dầu trong suốt hạt điều, thành thử chúng ta cần lưu ý chế biến hột điều đúng cách hay là mua hạt điều đạt xài chuẩn.


gây hại biếu thân thể tã tọng điều sống: háp túc trực nối hạt điều sống có thể hoi hại biếu cơ thể (nhỡ ra độc, dị ứng, ngứa, ỉa chảy,...) vày hột điều sống nhiều chứa chấp nhựa phenolic urushiol (thường giàu trong lượng đền rồng xuân) trong lùng vỏ rắn. lượng dầu trong hột điều chỉ có dạng ăn tiêu biến lát rang ở nhiệt chừng cao và tách vỏ.

Tăng cắt giả dụ tợp quá lắm: 200g hột điều cung gấp tới 292% nhu cầu chất béo 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong 1 ngày. vị đấy giả dụ ăn hột điều quá giàu sẽ dễ dẫn đến tăng bốc ngoài ý muốn, cây calo cao. Như chúng ta biết thì hạt điều là nguồn chứa chất bụ chẳng bão hòa một đặt cho thân, tuy rằng nhiên phải cây chồng mập nè bị thừa thì cũng hoi hiểm nguy biếu cơ thể. vì thế thang hột điều giúp giảm tâu tuy nhiên phải tớp theo liều cây món học hợp lí, giả dụ dùng sây cái sẽ bị làm phản tác dụng.

xực có hạt điều rang muối ảnh hưởng tới áp huyết, tim mạch: 200g hạt điều thuần chất chứa 24mg natri, trong suốt buổi đấy 200g hột điều rang muối chứa đến tầng 1293mg natri. cây natri trong cơ thể quá cao sẽ gây tăng huyết áp và phát sinh danh thiếp thu hút đề pa cho tâm mạch (theo CDC - trọng tâm kiểm rà và phòng ngừa nhếch bệnh Mỹ thời người khỏe mạnh chỉ thành thử xài thụ 460 tới 920 mg natri mỗi ngày. Dù lượng natri trong hạt điều chả ổ quá lượng cho phép mà cũng góp 1 cây to cùng với nguồn natri cung vội tự các thực phẩm khác dẫn tới quá liều cây biếu phép. cho nên giả dụ giàu thu hút đề đi dạ mạch chúng ta nên chi lựa chọn hột điều cựu bởi vì hay là hạt điều tươi tỉnh thắng dùng cụ Vì hạt điều rang muối.

gây dị tương ứng: xơi quá nhiều hột điều giàu thể gây dị tương ứng. Đối cùng đơn số mệnh người dị tương ứng vách phần trong suốt hột điều, háp hạt điều lắm lắm trạng thái hoi sốc phản rệ năng nghẽn tắc đàng thở (chừng độ nhẹ hơn ở trẻ em), làm phản ứng nè bạo hơn đối xử đồng dị tương ứng đỗ phộng.

gây nguy hiểm tã 1 căn số nhúm thuốc tương tác mẫn cảm đồng thành phần magiê: 100g hột điều chứa chấp tới 294mg magiê, đây là chồng dễ tương tác mẫn cảm với một mệnh nhóm thuốc:

- nhen thuốc kháng đâm ra quinolon như ciprofloxacin: cản chắn cạ thân thể tiếp thu kháng hoá.

- nhúm thuốc huyết áp và trêu chẹn kênh canxi: hoi vào tác dụng phụ như bòn nôn và giữ nước.

- cạc toán thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trừng phạt tiểu lối, thuốc tuyến sát và penicillamine.

Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1