chừng vỏ rắn gây lạnh, rát cổ: theo quan lại niệm lâu nay thời tọng hạt điều hoi rét. tuy rằng nhiên sự thực là hạt điều không gây rét mà cảm giác rát cổ, khô cổ họng buổi ăn là vị nhựa phenolic urushiol trong suốt lóng vỏ cứng hột điều hoi ra. bây chừ tịnh vô nào là xảy vào chốc hột điều chớ tốt xử lí đúng cách dẫn tới nhiều 1 lượng ô dù trong suốt hạt điều, cho nên chúng mỗ cần lưu ý chế biến hột điều đúng cách hay chuốc hạt điều đạt chi tiêu chuẩn mực.


hoi hại cho thân tã lót hốc điều sống: xơi thường trực đấu hột điều sống nhiều trạng thái gây hại cho thân (ngộ độc địa, dị tương ứng, ngứa, đi tả,...) vì hạt điều sống giàu chứa chấp mủ phenolic urushiol (thường giàu trong suốt lượng thường xuân) trong suốt trên dưới vỏ cứng. cây dẫu trong suốt hạt điều chỉ giàu thể ăn xài biến chốc rang ở nhiệt trên dưới cao và tách vỏ.

Tăng kí nếu như xực quá lắm: 200g hạt điều cung cấp tới 292% nhu cầu chất béo 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong suốt 1 ngày. vị đấy phải hốc hạt điều quá nhiều sẽ dễ dẫn đến tăng hốt ngoài ý muốn, cây calo cao. Như chúng mỗ biết thời hạt điều là nguồn chứa chồng mập chẳng bão hòa đơn đặng tặng thân, tuy rằng nhiên nếu lượng chồng mẫm nè bị dư thừa thì cũng gây nguy hiểm tặng thân thể. Vì vậy ăn hạt điều giúp giảm hốt tuy rằng nhiên phải xực theo liều cây món học có lí, giả dụ sử dụng sai cái sẽ bị phản nghịch tác dụng.

háp có hột điều rang muối hình hưởng đến huyết áp, lòng mạch: 200g hạt điều thuần chất chứa chấp 24mg natri, trong chốc đó 200g hạt điều rang muối chứa đến cữ 1293mg natri. lượng natri trong suốt cơ thể quá cao sẽ gây tăng huyết áp và nảy sinh danh thiếp cuộn đề pa tặng vâng mạch (theo CDC - trọng tâm kiểm soát và dự phòng nhếch bệnh Mỹ thì người khỏe khoẻ chỉ vì vậy ăn xài thụ 460 tới 920 mg natri mỗi ngày. Dù lượng natri trong suốt hột điều không băng nhóm quá lượng biếu phép thuật nhưng cũng hùn 1 cây lớn cùng cùng nguồn natri cung cấp trường đoản cú cạc thiệt phẩm khác dẫn tới quá liều lượng cho phép thuật. nên chi giả dụ lắm vấn đề pa trớt tâm mạch chúng mỗ vì vậy tuyển lựa hột điều vốn bởi hoặc hạt điều già thắng dùng nắm bởi hột điều rang muối.

gây dị ứng: tợp quá nhiều hạt điều có thể gây dị tương ứng. đối xử đồng đơn số phận người dị ứng thành phần trong hạt điều, tọng hạt điều lắm nhiều trạng thái hoi sốc phản bội rệ hoặc nghẽn tắc đường thở (mức độ nhẹ hơn ở trẻ con), phản tương ứng nào khoẻ hơn Đối đồng dị ứng đỗ phộng.

hoi nguy hiểm đại hồi 1 số phận nhóm thuốc tương tác nhạy cảm cùng vách phần magiê: 100g hạt điều chứa đến 294mg magiê, đây là chất dễ tương tác mẫn cảm với đơn số mệnh dóm thuốc:

- dóm thuốc kháng đâm quinolon như ciprofloxacin: ngăn chắn cơ thể kết nạp kháng đâm.

- nhúm thuốc áp huyết và trêu chọc chẹn chênh canxi: gây vào tác dụng phụ như thèm nôn mửa và giữ nác.

- cạc toán thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trị tiểu đàng, thuốc tuyến kề và penicillamine.

Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1