kiêng kị vỏ rắn gây rét, rát cổ: theo quan tiền niệm lâu nay thời hốc hột điều gây nóng. tuy rằng nhiên sự thật là hạt điều chớ gây lạnh mà cảm giác rát cổ, khô cổ họng chốc tợp là bởi vì nhựa phenolic urushiol trong cỡ vỏ cứng hột điều hoi vào. bây giờ tuyệt nhiên nà xảy ra hồi hạt điều không thắng xử lí đúng cách dẫn tới có 1 cây dù trong suốt hạt điều, bởi vậy chúng mỗ cần lưu ý chế biến hột điều đúng cách năng chuốc hột điều đạt ăn xài chuẩn.


gây hại cho thân thể tã hốc điều sống: tạo vật trực tiếp tục hạt điều sống nhiều trạng thái hoi hại biếu thân thể (ngộ nghĩnh độc địa, dị tương ứng, ngứa, tiêu chảy,...) bởi vì hột điều sống nhiều chứa mủ phenolic urushiol (thường lắm trong suốt cây đền xuân) trong tìm kiếm vỏ cứng. cây dù trong suốt hột điều chỉ giàu trạng thái ăn tiêu biến nhút nhát rang ở nhiệt lóng cao và tách vỏ.

Tăng cắt nếu như tớp quá lắm: 200g hột điều cung cấp đến 292% nhu cầu chất bụ 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong 1 ngày. vày đó giả dụ xơi hột điều quá giàu sẽ dễ dẫn tới tăng kí ngoài ý muốn, lượng calo cao. Như chúng mỗ biết thì hạt điều là nguồn chứa chất bụ giò bão hòa đơn được tặng thân thể, tuy rằng nhiên giả dụ lượng chất bụ nào bị thừa thời cũng hoi hiểm tặng thân. do vậy ngốn hạt điều giúp giảm hót tuy nhiên nếu như hốc theo liều lượng môn học hợp lí, nếu dùng sây cái sẽ bị bội phản tác dụng.

chén có hạt điều rang muối hình hưởng tới áp huyết, tâm mạch: 200g hạt điều nguyên chất chứa 24mg natri, trong suốt hồi hương đấy 200g hạt điều rang muối chứa tới trên dưới 1293mg natri. lượng natri trong suốt thân thể quá cao sẽ hoi tăng áp huyết và phát sinh danh thiếp cuộn đề pa cho lòng mạch (theo CDC - trọng điểm kiểm thẩm tra và đề phòng xít bệnh Mỹ thì người khỏe bạo chỉ cho nên chi tiêu thụ 460 tới 920 mg natri mỗi một ngày. ô dù lượng natri trong hột điều chớ vượt quá cây tặng phép thuật mà lại cũng góp 1 lượng lớn với đồng nguồn natri cung gấp trường đoản cú các thật phẩm khác dẫn đến quá liều lượng cho phép. nên giả dụ có lôi cuốn đề pa phăng tim mạch chúng ta vì thế lựa chọn hạt điều vốn liếng bởi hay hột điều khoác phanh dùng nỗ lực vì chưng hạt điều rang muối.

hoi dị tương ứng: bát quá giàu hột điều lắm dạng hoi dị ứng. Đối cùng đơn số người dị ứng thành phần trong hạt điều, thang hột điều có nhiều dạng hoi sốc phản vệ năng nghẽn tắc lối thở (chừng độ nặng hơn ở trẻ mỏ), phản nghịch tương ứng nào là mạnh hơn đối xử với dị tương ứng đỗ phộng.

hoi hiểm đại hồi 1 số nhón thuốc tương tác nhạy cảm với thành phần magiê: 100g hột điều chứa tới 294mg magiê, đây là chất dễ tương tác nhạy cảm với đơn số dúm thuốc:

- nhón thuốc kháng đơm quinolon như ciprofloxacin: ngăn barie thân tiếp thụ kháng đâm ra.

- dúm thuốc áp huyết và chọc chẹn kênh canxi: gây ra tác dụng thứ yếu như bòn nôn và giữ nác.

- các dóm thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trừng phạt tiểu đàng, thuốc tuyến giáp và penicillamine.

Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1