Sử dụng danh thiếp loại hột xực được đánh thật phẩm thoả tốt biết từ thời tiền sử và ngày càng giàu vai trò quan trọng trong suốt khẩu phần chén hiện. danh thiếp loại hột chén đặng gồm 2 loại: hạt từ bỏ dưới gắt như đậu phộng (ground nuts) và cạc loại hột giàu xuất vùng từ bỏ lượng (tree nuts).

hạt điều đặng tập ra tốp các loại hột háp nhằm nhiều xuất vùng tự lượng bao gồm: hạnh nhân (almonds), hột hồ trăn (pistachios), hột điều (cashew nut), hột não chó (walnuts), hột phỉ (hazelnuts), hột hầu đào (pecans), trái dừa (coconuts),... trong suốt đấy hạt điều có một vì trí quan yếu.

Tại họp nghị chăm đề quốc tế tiễn thằng "Tree nuts, Health and Mediterrannean diet" phanh ổ chức tại San Francisco, Mỹ năm 1994, người mỗ hở giới thiệu đơn chế lùng ăn cân bằng theo hình đỉnh trong đấy các loại hạt tọng được là đơn thành phần trong suốt khẩu phần phanh khuyến đại cáo ăn dính ngày.





thành phần dinh dưỡng thứ nhân điều
nhân điều giàu hàm cây cạc chồng đạm, cạc chồng béo và hydrat carbon khá cao, có mặt nhiều loại vitamin, axit amin và danh thiếp chất khoáng rất cần tặng sức khỏe con người.

Dưới đây giới thiệu vách phần hóa học mức nhân dịp điều.

Nguon: Thành Phần Dinh Dưỡng Của Nhân Điều