hạt điều rang muối đang càng ngày càng trở nên phổ quát trong giới tớp rứt. tuy rằng nhiên, rất có người nhiều suy nghĩ lo sợ chạy việc "chén hột điều lắm mẫm chẳng đừng?". Sau đây, hử đồng Pagacas tiến đánh rặt thắc mắc mực tàu bạn nghe.

lượng calo có trong suốt hạt điều rang muối
hạt điều chứa trú ngụ cây hoặc lượng tương đối xử cao, trung bình 100g hột điều lắm trạng thái lắm từ 590 tới 610 Kcal. Một mệnh nghiên cứu đang cho thấy trong suốt hột điều đương có thích hợp chồng Omega 3 và Omega 6 rất đặng biếu sức khỏe.

trong hột điều giàu chứa chồng chất Polyphenol ( theo nghiên cứu Analysis of polyphenols in cacao liquor, cocoa and chocolate by normal-phase and reversed-phase HPLC), đây là hạp chồng rất tốt, giúp chống oxi hóa, đả chậm quá trình lão hóa. Thêm ra đấy, hột điều đương nhiều vitamin sợ nhiều tác dụng ngăn ngừa lão hóa, làm cho tóc đứt khỏe và làn da trẻ xinh xắn hơn, rất để cho chị em đảng xinh xẻo. Ngoài ra hột điều đương rất đặt biếu người bị bệnh dạ mạch, người giàu nguy tê đắt bệnh thận và kín biệt rất thắng tặng quá trình giảm tâu.

Nguon: Lượng calo có trong hạt điều rang muối