Sử dụng danh thiếp loại hạt bát phanh công thiệt phẩm hử nhằm biết trường đoản cú thời tiền sử và ngày càng lắm vai trò quan yếu trong suốt khẩu phần xực hiện thời. các loại hột măm xuể gồm 2 loại: hột từ bỏ dưới cáu như đậu phộng (ground nuts) và danh thiếp loại hạt lắm xuất vùng từ bỏ cây (tree nuts).

hạt điều nổi tập ra nhúm cạc loại hột thang thắng nhiều xuất xứ từ lượng bao gồm: hạnh nhân (almonds), hột hầu hạ trăn (pistachios), hạt điều (cashew nut), hột óc chó (walnuts), hạt phỉ (hazelnuts), hạt phục dịch đào (pecans), quả dừa (coconuts),... trong đó hạt điều có một vị trí quan yếu.

Tại hội nghị chăm đề quốc tế đeo tên "Tree nuts, Health and Mediterrannean diet" xuể băng chức tại San Francisco, Mỹ năm 1994, người min hử giới thiệu một chế chừng chén thăng bằng theo ảnh mỏm trong suốt đấy danh thiếp loại hột xơi tốt là một vách phần trong khẩu phần được khuyến viện thang dây ngày.





vách phần dinh dưỡng của nhân điều
nhân dịp điều lắm ngụ cây cạc chất đạm, cạc chồng béo và hydrat carbon khá cao, có bình diện giàu loại vitamin, axit amin và danh thiếp chất khoáng rất cần cho sức khỏe con người.

Dưới đây giới thiệu vách phần hóa học thứ nhân dịp điều.

Nguon: Thành Phần Dinh Dưỡng Của Nhân Điều