dùng các loại hột đớp tốt làm thật phẩm nhỉ đặt biết từ bỏ thời tiền sử và ngày càng có vai trò quan trọng trong khẩu phần thang giờ. các loại hạt đớp phanh gồm 2 loại: hạt tự dưới ghét như đậu phộng (ground nuts) và cạc loại hạt có xuất xứ tự lượng (tree nuts).

hạt điều xuể tập vào dúm các loại hột bát nổi lắm xuất miền tự cây bao gồm: hạnh nhân dịp (almonds), hột xâu trăn (pistachios), hột điều (cashew nut), hạt não chó (walnuts), hột phỉ (hazelnuts), hạt hòng đào (pecans), quả dừa (coconuts),... trong suốt đấy hạt điều có một do trí quan yếu.

Tại hội nghị chăm đề quốc tế đưa tiễn tên "Tree nuts, Health and Mediterrannean diet" nổi vượt chức tại San Francisco, Mỹ năm 1994, người ta hở giới thiệu đơn chế tìm bát thăng bằng theo hình chỏm trong suốt đó danh thiếp loại hạt tạo vật nổi là một vách phần trong suốt khẩu phần thắng khuyến vịn chén vấy ngày.





vách phần dinh dưỡng mức nhân điều
nhân dịp điều có cư trú cây danh thiếp chất đạm, cạc chồng mập và hydrat carbon khá cao, lắm phương diện giàu loại vitamin, axit amin và danh thiếp chất khoáng rất cần biếu lực khỏe con người.

Dưới đây giới thiệu thành phần hóa học thứ nhân điều.

Nguon: Thành Phần Dinh Dưỡng Của Nhân Điều