colenao1805
03-11-2015, 03:24 PM
Ngoài tuổi tác, chấn thương hay di truyền thì ăn uống nghèo nàn hoặc không khoa học sẽ dẫn tới tình trạng béo phì hoặc thiếu hụt canxi – nguyên tố chính cấu thành xương cột sống gây nên bệnh gai cột sống. Bởi vậy, các chuyên gia dinh dưỡng và xương khớp khuyên người bệnh nên kết hợp dùng thuốc hay phẫu thuật với một chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng trong các món ăn hàng ngày. Sau đây là 3 món ăn vừa ngon, vừa bổ, lại rẻ, dễ làm mà bạn nên “gối đầu giường” để làm bí quyết trị bệnh gai xương cho mình và người thân.
Món ăn trị gai cột sống bằng ngải cứu chiên trứng gàhttp://ancotnam.vn/wp-content/uploads/2015/11/3-mon-an-tri-gai-cot-song-ban-nen-biet3.jpg
Món ăn trị gai cột sống từ ngải cứu tráng trứng gà
Ngải cứu còn được gọi là cây thuốc cao, nhả ngải, ngải điệp hay cây thuốc cứu. Loài cây này sống được quanh năm, ưa ẩm và dễ trồng. Ngải cứu được trồng hoặc mọc hoang và sử dụng làm món ăn bổ dưỡng. Không những thế, trong Đông y, ngải cứu có vị thơm nồng, hơi đắng, cay, tính ấm có tác dụng điều hòa khí huyết, an thai cầm máu và trị bệnh gai cột sống hiệu quả.
Trứng gà cũng được xếp vào loại món ăn bổ dưỡng, đồng thời làm vị thuốc quý. Trứng gà có vị mặn, mát cổ họng, tính lạnh, bồi bổ khí huyết và đặc biệt chữa một lượng canxi dồi dào cung cấp cho hệ xương cốt.
Vì thế, khi kết hợp ngải cứu và trứng gà làm món ăn trị gai cột sống (http://ancotnam.vn/gai-cot-song) thì còn gì tốt bằng!
– Chuẩn bị nguyên liệu: 2-3 quả trứng gà, ngải cứu, hành khô, tiêu, muối, nước mắm và dầu ăn.
– Cách chế biến ngải cứu chiên chứng gà rất đơn giản bằng cách rửa sạch ngải cứu sau đó thắt nhỏ. Còn trứng gà đập ra bát cho gia vị và ngải vào khuấy đều. Tiếp theo đặt chảo lên bếp, chờ nóng chảo cho dầu ăn vào cho già rồi đổ hỗ hợp trứng, ngải cứu láng mỏng, trở lại mặt và bác ra ngoài ăn nóng.
Lưu ý: Phụ nữ mang thai bị gai cột sống không nên ăn quá nhiều món này sẽ tăng nguy cơ ra máu, co bóp tử cung làm sảy thai hoặc sinh non.
Món ăn trị gai cột sống bằng ngải cứu chiên trứng gàhttp://ancotnam.vn/wp-content/uploads/2015/11/3-mon-an-tri-gai-cot-song-ban-nen-biet3.jpg
Món ăn trị gai cột sống từ ngải cứu tráng trứng gà
Ngải cứu còn được gọi là cây thuốc cao, nhả ngải, ngải điệp hay cây thuốc cứu. Loài cây này sống được quanh năm, ưa ẩm và dễ trồng. Ngải cứu được trồng hoặc mọc hoang và sử dụng làm món ăn bổ dưỡng. Không những thế, trong Đông y, ngải cứu có vị thơm nồng, hơi đắng, cay, tính ấm có tác dụng điều hòa khí huyết, an thai cầm máu và trị bệnh gai cột sống hiệu quả.
Trứng gà cũng được xếp vào loại món ăn bổ dưỡng, đồng thời làm vị thuốc quý. Trứng gà có vị mặn, mát cổ họng, tính lạnh, bồi bổ khí huyết và đặc biệt chữa một lượng canxi dồi dào cung cấp cho hệ xương cốt.
Vì thế, khi kết hợp ngải cứu và trứng gà làm món ăn trị gai cột sống (http://ancotnam.vn/gai-cot-song) thì còn gì tốt bằng!
– Chuẩn bị nguyên liệu: 2-3 quả trứng gà, ngải cứu, hành khô, tiêu, muối, nước mắm và dầu ăn.
– Cách chế biến ngải cứu chiên chứng gà rất đơn giản bằng cách rửa sạch ngải cứu sau đó thắt nhỏ. Còn trứng gà đập ra bát cho gia vị và ngải vào khuấy đều. Tiếp theo đặt chảo lên bếp, chờ nóng chảo cho dầu ăn vào cho già rồi đổ hỗ hợp trứng, ngải cứu láng mỏng, trở lại mặt và bác ra ngoài ăn nóng.
Lưu ý: Phụ nữ mang thai bị gai cột sống không nên ăn quá nhiều món này sẽ tăng nguy cơ ra máu, co bóp tử cung làm sảy thai hoặc sinh non.