kmibiz
13-03-2013, 07:51 PM
Top 5 lỗi chung khi cho thiên thần của bạn ngủ
thiên thần của bạn quấy khóc, giật mình thức đêm, ngủ không sâu...do lỗi thiếu hiểu biết của cha mẹ.
Khác với người lớn, trẻ em ngủ còn để… lớn. Giấc ngủ là một dãy các chu kỳ bao gồm một pha thiu thiu, giấc ngủ sâu, khoảng thức giấc ngắn, sau đó lại thiu thiu, ngủ sâu và khoảng thức giấc… Ngủ sâu chính là lúc hóc-mon phát triển tiết ra nhiều nhất. Bởi vậy nếu không đủ thời gian để chìm vào giấc ngủ sâu thì cân nặng và chiều cao của trẻ đều phát triển chậm hơn so với bạn cùng lứa.
Trẻ con ngủ nhiều hơn người lớn. thiên thần của bạn sơ sinh là nhà “vô địch” về ngủ - 18 tiếng mỗi ngày; thiên thần của bạn 6 tháng - 14 tiếng, còn thiên thần của bạn 6 tuổi - 11 tiếng. Chỉ đến gần 16 tuổi, trẻ mới bắt đầu ngủ “như người lớn” - gần 8 tiếng. Nhưng trong khi dỗ dành và đặt nhà 'vô địch' - thiên thần của bạn sơ sinh - ngủ vào ban đêm, rất nhiều bậc cha mẹ (nhất là cha mẹ trẻ) mắc lỗi mà không biết.
Dưới đây nội thất Cát Đằng (http://www.catdang.com.vn/), xin 'điểm lại' top 5 sai lầm của cha mẹ khi cho thiên thần của bạn ngủ đêm đã vô tình khiến thiên thần của bạn quấy khóc, khó chịu và hay thức đêm.
1. Nghe tiếng thiên thần của bạn khóc người làm bố mẹ đã cuống cuồng dỗ dành
Thật chẳng dễ bỏ đi, bỏ mặc thiên thần của bạn kêu khóc thảm thiết. Tuy nhiên, cha mẹ hãy nhớ là các thiên thần của bạn đều đủ thông minh để hiểu rằng, nếu cha mẹ không dỗ dành khi mình khóc thì tốt nhất nên chấp nhận và ngủ đi!
Do đó, nếu thiên thần của bạn khóc khi đi ngủ, cha mẹ hãy cố gắng chế ngự cảm giác xót con bằng cách làm một việc gì khác để không nghe thấy tiếng thút thít của thiên thần của bạn. Hãy kiên nhẫn đợi chừng 5 phút (kể từ khi nghe thấy tiếng thiên thần của bạn khóc) rồi mới vào dỗ. Lần tiếp theo, kéo dài thời gian đợi đó thàng 10 phút và cứ thế tiếp tục kéo dài hơn để 'luyện' thiên thần của bạn dần học cách trấn an bản thân.
Dĩ nhiên, nếu thiên thần của bạn bị ốm, đau, mệt mỏi... thì cha mẹ phải nhanh chóng nhận diện bằng bản năng làm cha mẹ và dỗ dành thiên thần của bạn yên giấc.
2. Ôm chặt thiên thần của bạn khi ngủ
Quá yêu con nên nhiều cha mẹ luôn bất an, lo lắng đến nỗi ôm con thật chặt khi ngủ. Sự thật, hành động này càng làm tăng rủi ro đến với thiên thần của bạn.
Được ôm quá chặt khi ngủ, thiên thần của bạn sẽ khó thở vì lúc này thiên thần của bạn hít thở chủ yếu là không khí vẩn đục ở trong chăn và dễ gây bệnh.
3. Cho thiên thần của bạn ăn thức ăn đặc trước khi ngủ
Cho thiên thần của bạn ăn thức ăn đặc (thay vì cữ sữa) trước khi ngủ để thiên thần của bạn khỏi đói và thức dậy trong đêm. Thực tế thì những chất dinh dưỡng trong thức ăn đặc có thể không bằng một bình sữa mà thiên thần của bạn đã quen, nên thiên thần của bạn thậm chí còn thức dậy nhiều hơn vì vẫn muốn ăn giữa đêm.
4. Đặt nhiều đồ chơi quanh chỗ thiên thần của bạn ngủ trong phòng ngủ trẻ em (http://www.catdang.com.vn/san-pham/101/phong-ngu-tre--em.html)
Cha mẹ thường có thói quen đặt những đồ chơi phát ra âm thanh và ánh sáng quanh phòng ngủ trẻ em (http://www.catdang.com.vn/san-pham/101/phong-ngu-tre--em.html) của thiên thần của bạn, vì nghĩ rằng những món đồ này sẽ giúp thiên thần của bạn yên tâm và dễ ngủ hơn. Thực tế hoàn toàn ngược lại, chúng sẽ khiến thiên thần của bạn tỉnh táo và tập trung vào những món đồ chơi đó mà quên ngủ.
5. Cho thiên thần của bạn ngủ trong phòng ngủ trẻ em (http://www.catdang.com.vn/san-pham/101/phong-ngu-tre--em.html)
để điện
Để tiện việc cho bú sữa, thay tã lót ban đêm nên nhiều người mẹ trẻ thường bật đèn sáng suốt đêm, điều này ảnh hưởng đến sức khỏe của thiên thần của bạn. Đặc biệt, thiên thần của bạn ngủ trong môi trường ánh sáng sẽ giảm hẳn chất lượng giấc ngủ, thời gian ngủ ngắn hơn và tốc độ phát triển chậm hơn...
Tốt nhất, cha mẹ hãy để ánh sáng vừa phải nơi thiên thần của bạn ngủ, không nên tắt đèn tối om tránh để thiên thần của bạn lo lắng, sợ hãi.
seo tổng thể (http://seotongthe.net/)
thiên thần của bạn quấy khóc, giật mình thức đêm, ngủ không sâu...do lỗi thiếu hiểu biết của cha mẹ.
Khác với người lớn, trẻ em ngủ còn để… lớn. Giấc ngủ là một dãy các chu kỳ bao gồm một pha thiu thiu, giấc ngủ sâu, khoảng thức giấc ngắn, sau đó lại thiu thiu, ngủ sâu và khoảng thức giấc… Ngủ sâu chính là lúc hóc-mon phát triển tiết ra nhiều nhất. Bởi vậy nếu không đủ thời gian để chìm vào giấc ngủ sâu thì cân nặng và chiều cao của trẻ đều phát triển chậm hơn so với bạn cùng lứa.
Trẻ con ngủ nhiều hơn người lớn. thiên thần của bạn sơ sinh là nhà “vô địch” về ngủ - 18 tiếng mỗi ngày; thiên thần của bạn 6 tháng - 14 tiếng, còn thiên thần của bạn 6 tuổi - 11 tiếng. Chỉ đến gần 16 tuổi, trẻ mới bắt đầu ngủ “như người lớn” - gần 8 tiếng. Nhưng trong khi dỗ dành và đặt nhà 'vô địch' - thiên thần của bạn sơ sinh - ngủ vào ban đêm, rất nhiều bậc cha mẹ (nhất là cha mẹ trẻ) mắc lỗi mà không biết.
Dưới đây nội thất Cát Đằng (http://www.catdang.com.vn/), xin 'điểm lại' top 5 sai lầm của cha mẹ khi cho thiên thần của bạn ngủ đêm đã vô tình khiến thiên thần của bạn quấy khóc, khó chịu và hay thức đêm.
1. Nghe tiếng thiên thần của bạn khóc người làm bố mẹ đã cuống cuồng dỗ dành
Thật chẳng dễ bỏ đi, bỏ mặc thiên thần của bạn kêu khóc thảm thiết. Tuy nhiên, cha mẹ hãy nhớ là các thiên thần của bạn đều đủ thông minh để hiểu rằng, nếu cha mẹ không dỗ dành khi mình khóc thì tốt nhất nên chấp nhận và ngủ đi!
Do đó, nếu thiên thần của bạn khóc khi đi ngủ, cha mẹ hãy cố gắng chế ngự cảm giác xót con bằng cách làm một việc gì khác để không nghe thấy tiếng thút thít của thiên thần của bạn. Hãy kiên nhẫn đợi chừng 5 phút (kể từ khi nghe thấy tiếng thiên thần của bạn khóc) rồi mới vào dỗ. Lần tiếp theo, kéo dài thời gian đợi đó thàng 10 phút và cứ thế tiếp tục kéo dài hơn để 'luyện' thiên thần của bạn dần học cách trấn an bản thân.
Dĩ nhiên, nếu thiên thần của bạn bị ốm, đau, mệt mỏi... thì cha mẹ phải nhanh chóng nhận diện bằng bản năng làm cha mẹ và dỗ dành thiên thần của bạn yên giấc.
2. Ôm chặt thiên thần của bạn khi ngủ
Quá yêu con nên nhiều cha mẹ luôn bất an, lo lắng đến nỗi ôm con thật chặt khi ngủ. Sự thật, hành động này càng làm tăng rủi ro đến với thiên thần của bạn.
Được ôm quá chặt khi ngủ, thiên thần của bạn sẽ khó thở vì lúc này thiên thần của bạn hít thở chủ yếu là không khí vẩn đục ở trong chăn và dễ gây bệnh.
3. Cho thiên thần của bạn ăn thức ăn đặc trước khi ngủ
Cho thiên thần của bạn ăn thức ăn đặc (thay vì cữ sữa) trước khi ngủ để thiên thần của bạn khỏi đói và thức dậy trong đêm. Thực tế thì những chất dinh dưỡng trong thức ăn đặc có thể không bằng một bình sữa mà thiên thần của bạn đã quen, nên thiên thần của bạn thậm chí còn thức dậy nhiều hơn vì vẫn muốn ăn giữa đêm.
4. Đặt nhiều đồ chơi quanh chỗ thiên thần của bạn ngủ trong phòng ngủ trẻ em (http://www.catdang.com.vn/san-pham/101/phong-ngu-tre--em.html)
Cha mẹ thường có thói quen đặt những đồ chơi phát ra âm thanh và ánh sáng quanh phòng ngủ trẻ em (http://www.catdang.com.vn/san-pham/101/phong-ngu-tre--em.html) của thiên thần của bạn, vì nghĩ rằng những món đồ này sẽ giúp thiên thần của bạn yên tâm và dễ ngủ hơn. Thực tế hoàn toàn ngược lại, chúng sẽ khiến thiên thần của bạn tỉnh táo và tập trung vào những món đồ chơi đó mà quên ngủ.
5. Cho thiên thần của bạn ngủ trong phòng ngủ trẻ em (http://www.catdang.com.vn/san-pham/101/phong-ngu-tre--em.html)
để điện
Để tiện việc cho bú sữa, thay tã lót ban đêm nên nhiều người mẹ trẻ thường bật đèn sáng suốt đêm, điều này ảnh hưởng đến sức khỏe của thiên thần của bạn. Đặc biệt, thiên thần của bạn ngủ trong môi trường ánh sáng sẽ giảm hẳn chất lượng giấc ngủ, thời gian ngủ ngắn hơn và tốc độ phát triển chậm hơn...
Tốt nhất, cha mẹ hãy để ánh sáng vừa phải nơi thiên thần của bạn ngủ, không nên tắt đèn tối om tránh để thiên thần của bạn lo lắng, sợ hãi.
seo tổng thể (http://seotongthe.net/)